职场压力让22岁女助教心累想自杀 80后太压抑

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2022-03-31 属于心情短语栏目 0个评论 66人浏览

　　昨日，记者从相关心理咨询机构了解到，近日发生的“80后”医务人员自杀事件，引发前来进行心理咨询的“80后”迅速增多，一项针对“80后”的心理危机干预逐渐攀热。四川圆迹心理咨询中心专家张小琼介绍，据不完全统计，去年4月至今，前来咨询的人群中“80”后比例占到了咨询总量的29.6%。平均一月内有33位“80后”前来咨询，他们所咨询的问题多集中在职场压力、人际交往、情感、学业四方面。此外，四川华西医院心理卫生中心日前对“80后”员工启动心理危机干预，针对“80后”的医务人员开展了专项心理素质培训。

　　与此同时，本报心事热线也异常火爆，不断接到“80后”的求助电线后”咨询者接受心理干预，记者跟随采访了其中一位陈小姐(化名)。

　　今年22岁的陈小姐是成都某高校的助教，今年3月底通过应聘得到这份工作，目前正在试用期。4月12日，她竟向母亲说出：“我觉得活得太累了，想自杀……”据陈小姐介绍，应聘时，虽然她离学校录用的条件有距离，但招聘主管对她面试时的表现十分认可，在经历三次复试后，破格录用了她，试用期是两个月。陈小姐说：“我对此一直心存感激，努力想把工作做好。可我现在发觉主管领导似乎反悔了，在本周内还专门为我制订一项考核。”据陈小姐了解，学校没有这样的个人考核，况且她刚刚上班不到两周时间，怎么就开始考核了呢？她对此十分不解，感觉压力很大：“如果觉得我不适合，可以直接说，何必这样对待我呢？”据陈妈妈讲，女儿平时很听话，那天听说女儿要自杀后，她一直很担心，连续几日都没有睡好。随后，陈小姐向心理专家复述了那天她和主管那段如刺哽喉的对话。

　　陈小姐告诉记者：“听到这样的话我心里很不舒服，主管录用我时就知道我专业级别不够，现在又用这个来激我，我很不能接受。我哪里没做好主管可以直接提出来，不用这样绕来绕去。我一直很努力，可我更觉得自己活得太累，总是活在别人要求中，找不到真正的自我。”

　　陈小姐(以下简称陈)：我有些自卑，但这都是被逼出来的。我生活在一个单亲家庭，家里经济来源全靠母亲做点小生意维持。高二时我辍学了，想早点工作，帮助母亲分担经济压力。可父母离婚后，我家成为邻居和亲朋议论的焦点，为了不让别人看不起，我用两年时间闭门在家，参加了英语专业的自考。这两年我付出太多，眼睛也高度近视了，自考最后一门完成后，我累倒了，全身发抖，觉得生命透支得快死去了。我觉得自己总是为了别人而活，很累。

　　陈：我会忍。很多事情我都能忍下来，但我活得一点都不快乐。我一天里有七八个小时不开心，一个月内有大半月都很郁闷，一年里有大半年都忧郁。这不是我想要的，我努力工作是为了有更好的生活环境。可工作时常给我压力，我认为这种压力都是“60后”带给我们的，因为社会资源和人际关系都掌握在这一代人手上，“80后”的我们不得不选择压抑，受控制感特别强。和“60后”相处有太多潜规则，让我们有许多优点和个性都无法正常地释放和展现出来。包括情感上的压力也是一样，我很爱我的母亲，可家人并不看好我现在的男友，因为他是外地人，家庭条件不算好，为了母亲我愿意放弃这段感情。

　　四川华西心理卫生中心心理专家李健副教授：社会竞争格局发生多样变化，在家庭以外，竞争激烈的社会中“80后”不再是宠儿，生存压力使得他们的角色定位发生改变，80后必须接受现实。生存压力是客观存在的，为何在这个时代下生存压力偏偏将“80后”推向自杀事件的顶峰呢？这还要从整个社会结构带给“80后”的心理个性反应谈起。

　　“60后”：虽然从苦日子走过来，但运气也最好——读大学不用掏腰包、从学校出来工作包分配、工作后又包住房，享受着许多优越的社会资源。从小受教育的方式以服从和默默付出为主线，个性宣扬度很小。而今，“60后”绝大多数人都已事业、家庭有成，成为当今社会资源的掌控者，他们的重点需求已不是考虑为饭碗而奔波，精神需求和享受才是他们生活的重点。

　　“80后”绝大部分是独生子女，家庭教育和生活娱乐方式常以个人为中心，集体规则感不强，自我价值体现呈一种超前体现形态，充满创造力和创新力的同时，对抗力偏低，属于优点和缺点十分明显和突出的类型。随着职场多样化，缺少社会转型经验和适应方式能力的他们内心冲击感呈多元化延深，易产生恐慌感、职业枯竭感、疲劳感。加之目前的素质教育仍然停留在学知识层面，对“80后”没有起到明显的转化效果。他们解决问题的方式要么是冲动而为，要么是压抑观望。因此，“80后”不是太多压力，而是太多压抑，心理问题往往出在他们欠缺有效的应对方式。

　　李健副教授分析指出，之前外界对“80后”类似“个性的一代”、“创新的一代”的定位并非有利于他们的发展。他认为应从适合“80后”的心理特质来重新为“80后”定位：“80后”想活出自我，就得学会去适应，只有对目前纷繁多样的时代先具有较强的社会适应力才是真正的出路。李教授认为，相对“60后”和“70后”经历当今复杂的社会生存形态洗礼后，活出自我的“80后”将会是适应性较强的一代。

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