心情不好何不请个“情绪假”

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2021-10-07 属于心情短语栏目 0个评论 65人浏览

　　婚假、病假、探亲假……但心情不好可以请假吗？日前有报道称，四川某网站员工可申请带薪“情绪假”，河南省政府更是发出通知，将情绪异常列入生产安全隐患，目前郑州市公交总公司已着手研究公交司机“情绪假”的标准和时间等问题，一时间，关于该不该休“情绪假”的问题成为舆论关注热点。大部分网友对“情绪假”举双手赞成，认为这是人性化管理的体现，但也有不少经营者认为，“情绪假”很可能是一个噱头，在现实中很难真正执行。毕竟，这个假怎么休，需要员工的高度自律，需要上司对下属的高度信任。

　　近日，在某网站上班的朱小姐发微博称，由于自己情绪不佳，向公司请了一天假，不但获得了批准，而且还是带薪休假，这个假期被网友们戏称为“情绪假”。对此，该网站负责人表示：“天气炎热，加上目前工作压力较大，许多员工容易变得焦虑。心情不好，一定会影响工作的效率，进而影响公司发展。”与其让员工在公司无效率地工作，还不如让他们放一天假进行自我调节，更重要的是，“照顾员工情绪，放情绪假，他们也会感激公司，感受到公司的人性化管理，从而激发自己的工作潜能”。不过，这家公司也规定，每个员工一个月内最多只能休两天的“情绪假”，情况十分严重者才可考虑增加，目前，“情绪假”已试行一个月，备受员工欢迎。

　　记者在网上搜索发现，宁波、重庆等地都有企业推出“情绪假”，如果员工心情不爽，想调节一下，每月可请假一两天，有些虽然没有“情绪假”这种叫法，但却有着类似的操作模式，员工如因个人情绪原因提出请假，经主管核实，一般会得到批准，以尽可能让员工快乐工作，减少把负面情绪带到工作中。河南省更是出台新规将情绪异常列入生产安全隐患，相关行业工作人员身体欠佳或情绪异常需要及时报告和休息。

　　李俏最近就因为情绪问题跟老板请假获批，她本已经与男朋友相处两年，并已经到了谈婚论嫁的地步，正在装修新房，可最近常常因为一些鸡毛蒜皮的琐事吵架，“前两天，我们去挑窗帘，结果在颜色选择上产生了分歧。就为这个，我们两个争吵起来，好不容易聚在一起逛街，结果不欢而散。”对此，李俏颇为懊恼，“有时候真的不知道他怎么想的，本来没多大的事，可是眼看要结婚了，谁都不让步，就莫名的心情不好，想到周一又要上班，心里面就更加烦躁，本来也没心情工作，干脆就不去了。就试着给老板打了电话，告诉他原因，老板居然同意了，还让我好好调整心情。后来听说公司里这种情绪假只要开口，老板一般都会答应。”这似乎成了李俏公司不成文的规定，每个人每个月都可以请两天的“情绪假”，“如果碰上实在过不去的坎，情绪假有时候还会给得更多。”李俏介绍说。

　　记者特意去问了李俏的老板刘先生，他今天也不过36岁，公司主营汽车配件销售和服务，问及他为什么会批准员工请“情绪假”，他笑着说：“因为自己也曾经经历过，切身体会过。其实，一个人的情绪对于整个公司、集体产生的影响都是挺大的。”在刘先生看来，“适当的休息还是有必要的，人在心情不好的时候，很影响工作，所以我才对我的员工推行了情绪假，我在乎的是工作效率，而不是工作时间。”

　　陈灿最近陷入了焦虑期，时常一个人闷着思考人生，但凡朋友主动与之攀谈超过5分钟，基本就奔着发火去了。眼下，这是一种比较时髦的“病”。好在他还是每天在坚持上班，到了饭点儿，也依然准时出现在食堂或者街边的面馆，但这种情况持续了半个多月，陈灿的精神相当萎靡，按照他的话说，“胡思乱想半个月，人生还是没想出个结果。”他担心自己这样下去会影响工作，便去找了个学习心理学的大学同学请教，那位同学告诉他，陈灿的情况属于状态性焦虑，“这类毛病发作的时候，症状就是自己跟自己较劲，死钻牛角尖。不过，一旦情境发生改变，焦虑症状也会随之消失。发病期间，患者一般都能维持基本社交，对待同事、朋友之类的基本也正常。”

　　生活中，人们避免不了糟糕情绪的困扰，有时情绪甚至有周期性变化。心理研究证明，生物钟规律的支配，会导致生理活动的高潮和低潮，高潮时情绪饱满，工作效率高；低潮时效率就低，容易出事故。现在，人们为避免重大事故的发生，对影响安全的“硬件条款”管理越来越有经验，但对因心理状况不良、人际关系不佳等“糟糕情绪的作用”，则容易忽视。这在心理学上有个著名的“踢猫效应”：父亲在公司受到了老板的批评，回到家就对正在做饭的妻子没有好脸色；妻子莫名其妙心中委屈，就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；孩子心里窝火，狠狠去踹身边的猫；猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。当下，随着社会的迅猛发展，大家的生活、工作节奏越来越快，但个体心理发展或适应度相对滞后，人们心理问题越来越突出，心理亚健康、不健康现象、情绪困扰等问题越来越普遍。

　　“情绪不好算是病吗?”要是按照传统的观念，肯定都不把它当回事，甚至在以前，“闹情绪”是不少老板、同事眼中的“小脾气”、“不懂事”，“像我们职场中人，以往不管情绪如何糟糕，也得硬撑着上班，不仅影响工作效率，有些与公众或客户打交道的岗位，还常常因此引发矛盾冲突，损害企业或单位形象。还有的时候实在顶不住，便只得装病请病假，你看看我们谁没有这样的经历？”身为80后的一代，今年杨智斌刚刚买房，还房贷、父母养老，最近跟妻子正为了“要不要孩子”的事情闹别扭，“平时太忙，心里面积压了很多事情，变成了心结，不解决不释放，就越来越重、越来越大，索性就跟公司请假把事情摊开了说，心里不愉快，工作效率不高，加班领导也是不会喜欢的。”

　　“情绪假”的话题最近迅速在网上发酵，甚至有人提出“希望以后有这个假期的法律草案。”对于“情绪假”是否有必须普及的问题，网友在羡慕其“人性化管理”的同时也提出了自己的一些质疑和担心”，“要是一个月有20天都心情不好！那还得了，不切实际！”网友“可王文”也说：“是不错，很人性化，但需要个人自觉控制，风险不小。

　　对于“情绪”这个看不见摸不着的东西，它无法像女人的例假那样有标志性的证据，“怎么证明情绪不好啊？我一个月有30天情绪不好呢？”“实施起来不太现实，放情绪假有没有工资？有没有出勤奖？另外怎么放假，放一个两个，其他人情绪更大怎么办？”网友们也对于“情绪假”在现实生活的操作问题提出了质疑。公交车司机手中的方向盘与乘客的生命密切相连，作为生产系统重要成员的公交车司机，将是河南推出“情绪假”这一政策的直接受惠者，他们有望理直气壮申请休“情绪假”，而且这个假可能为1-3天的带薪假，但是其他行业呢？曾经有一所学校向家长发出800张问卷征集对老师请“情绪假”的意见，收回来的690张问卷中，赞成的占92%，家长们觉得“情绪假”有利于孩子们愉快地学习。

　　但另一方面“情绪假”也可能带来“假情绪”，现在从网友们的讨论情况来看，大家最关注的是如何界定“情绪假”的标准。“情绪假”凸显人文关怀，但“人性化”不等于“任性化”，如果一遇到不顺心的事情就以心情不好为由而不上班，或对所谓的“情绪假”产生过度依赖，不但不能解决困难，反而会使自己很难成熟起来，更会阻碍“情绪假”在社会的展开。由此看来，合理规避坏心情的关键还是得靠自己。

　　“情绪假”是把双刃剑，放得好，有助于防患于未然，营造一种向上的情绪氛围；放得不好，反而会让情绪原本正常的人变得“异常”，使“情绪假”成了“偷懒假”和“假情绪”。其实，不管是“情绪假”还是“假情绪”，都说明人们有压力需要释放，有心理困惑需要时间来化解。

　　至于具体操作，有的公司规定每人每月不得超过2天，有的主张在危险行业中推行，其他行业设立情绪疏导等机制。在国外，企业中就流行“企业员工帮助计划”，即由企业买单，由专业人员帮助员工解决心理及生活中的一些问题，从而解决工作中的后顾之忧，有效地提高了员工的心理健康状况，使工作效率得到很大的提高。国内一些大型企业，尤其是外企，很注意员工的情绪变化，并定期提供情绪管理的课程，使员工更好地学会处理压力，缓解负面情绪。

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