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公元前326年，赵肃侯去世，其子继位，这就是赵武灵王。当时赵武灵王年纪尚小，秦、楚、燕、齐、魏趁机，各派出精兵万人来参加赵肃侯的葬礼，对国力不强的赵国虎视眈眈。同时，赵国的国境东北有东胡，北边有匈奴，西北有林胡、楼烦。这些少数民族部落都是以游牧为生，擅长骑马射箭，他们常以骑兵进犯赵国边境。
面对这样的困境，年轻的赵武灵王与相国肥义、大臣楼缓商议对策。赵武灵王认为，没有强大的军事实力，这样下去国家要灭亡，办法就是，向胡人学习，改穿胡人的服装，学习骑马射箭。
当时赵国的常见服饰多是长袍宽袖；军队多以步兵为主，即便有马匹，也用来拉车，用战车和长矛来作战。而胡人不同，他们因为游牧，所以穿窄袖短衣更便利，同时他们常年骑马，所以士兵以射箭的骑兵为主。
赵武灵王这个想法得到两位大臣的支持，可是朝中还有许多守旧的人，许多大臣都不愿意。面对阻力，赵武灵王问相国肥义：“凡是杰出功业的人，就要承受背弃习俗的负担；有独特智谋的人，就要听任傲慢民众的埋怨。现在我想用胡服骑射来教导百姓，世人一定要议论我，怎么办呢？”
肥义说：“我听说做事犹疑就不会成功，行动犹豫就不会成名。您既然考虑决定承受背弃风俗的责难，那就不必顾虑天下的议论了。”
于是赵武灵王坚持改革，经过一段时间的适应，赵国的百姓也逐渐发现胡服骑射的好处。又过一段时间，赵武灵王组织起强大的军队，赵国也就此成为强国。
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