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我一回到家心情就不好然后会很压抑怎么办

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2020-03-07 属于 心情短语 栏目  0个评论 122人浏览

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　　我也经常这样，从小学高年级开始的。我总结了经验啊，发现不要去想你会恶心，你就没事了，想恶心的时候脑子岔一岔，全身放松，呼吸新鲜空气。同时要开心一点，和别人说说笑笑就好多了。主要是调节心态，不要压抑哦!

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