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失眠多梦的原因怎么回事懂的说说

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2020-02-05 属于 心情短语 栏目  0个评论 129人浏览

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　　失眠症不分男女，不分老少的。大到高龄老人，小到无知儿童。是什么原因引起失眠的呢？1、过度的紧张会引起失眠。2、睡眠的方式也会导致失眠。3、晚上吃了不适合的食物。4、过度为儿女操劳。失眠不容忽视，失眠前期症状为单纯的失眠。后期会脾气暴躁、浑身无力会引起抑郁症、狂躁症等一系列精神疾病。

　　展开全部失眠时，打开电视躺着看。倦意时，调低音量闭目听。可入眠。（谨供参考）。

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