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她吃了大概有一个月了吧，减了十四五斤。现在要一个月过去了，也不反弹，看来效果还可以。
我朋友们都是吃这个的。她们之前也是说运动运动，但是不到一个月就，泄气了，所以就买这个吃。想不到效果还可以。
半年减了十斤。比较缓慢，到期后没有刻意节食，没有天天锻炼。只吃过饭找人散步聊天，每天生活都很充实，还有就是早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃。零食冰激凌，辣椒，油腻的东西最好不吃。因为我通通不喜欢。所以还行
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