选择字号: 超大 标准 dzgoadmin 发布于2020-01-26 属于 心情短语 栏目 0个评论 145人浏览
1、自我调适是摆脱心情压抑的根本。自己要经常给自己积极向上的正方向的心理暗示,每天早晨告诉自己一声:今天的我是个快乐的我!
2、爱上工作。把自己的工作看作是一项愉快的事情,每完成一项任务,就给自己一个肯定的评价。
如同用电脑,选定不快乐的事情,按一下delete键,把不快乐的删掉,留下快乐的!
标签:心情压抑的图片,
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