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心情特别悲伤压抑的时候该怎么办？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-12-22 属于 心情短语 栏目  0个评论 159人浏览

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　　去运动，听着歌跑步，看自己喜欢的影视作品或动漫番剧，我不习惯去麻烦他人，每当我心情压抑悲伤时就会这样自我治疗，慢慢心情就变好了~

　　找一个比较空旷的地方，放空一下自己。适当的尽情大哭一场，嚎啕大哭，“哭”流泪，也是一种排毒方式。(如果哭不出来，可以看部感人的电影，催泪)不妨试一试，哭过之后心情会好很多。

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