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我只要一闲下来总是感觉情绪低落 很压抑也不知道是不是有抑郁症…？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-12-17 属于 心情短语 栏目  0个评论 256人浏览

　　如果你只是心情不好或者是这段时间的压力过大引起的心情低落。你需要适当地让自己放松或者去散步或者逛逛街让自己开心起来。不要一直沉寂在这种情绪当中。要是这种情绪一直存在自己没有办法控制的话就需要专业的心理咨询和辅导。

　　我觉得这个有可能有一点抑郁症吧，因为现在人的生活压力比较大，所以心理压力也比较大，所以才会出现这种情况

　　前两年我也和你一样有这样的感觉，特别是一个人的时候更是如此。不过一到外面就好多了。这可能是轻度抑郁的表现吧。

　　应该不是，你应该属于那种生活中也闲不住的人。没事做的时候可以培养点儿自己的爱好做。

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