RSS订阅我们这里有经典段子,搞笑段子,经典语录,冷笑话,搞笑笑话,心情短语,暖心的句子，专门给你看各种段子的网站!
-
- 上一篇： 搞笑段子来了：如何礼貌地提醒别人他有口臭
- 下一篇： 放假后开学就月考同学们心情随笔400字
其实自己的脾气挺暴躁，但是我为了我周围的友谊，我在别人眼里从来没有生气过，我总是压抑我的情绪，内心很生气，心情很烦躁，我还从来不会表现出来，有时候甚至用笑来掩盖我的生气，...
其实自己的脾气挺暴躁，但是我为了我周围的友谊，我在别人眼里从来没有生气过，我总是压抑我的情绪，内心很生气，心情很烦躁，我还从来不会表现出来，有时候甚至用笑来掩盖我的生气，周围的人就会开玩笑一般的说我神经病，有毛病，我还是没有表现什么，我现在感觉自己经常都快喘不过气了。而且我经常情绪低落，有时候是有原因，有时候就是莫名，感觉没有一天是真正快乐的，我应该怎么发泄我的情绪，才不会影响别人，才可以让自己好受一点
生气从来不是解决问题的办法，心平气和把自己想表达的愤怒表达出来，这才见我们的功底，这才是人生必要的修炼。所以你其实已经相当了不起了，你所遇到的问题，是你没有合理地把你的不快表达出来，也没有能够换个角度去看待问题。没事的，你认识到了，你就能成长和进步了。
展开全部整个来说就是你还没有找到一种有效的面对人生，面对自己，面对他人，使自己保持着幸福状态的思想和方法。
推荐你看看，被讨厌的勇气，和，幸福的勇气，这两本书，你能够在这两本书中找到这种方法，使你从压抑的生活中走出来。
过分压抑自己的心情情绪时常会非常低落，其实我觉得你可以去远处走一走，看一看也可以去海边吹吹海风。
找一件自己喜欢的事情做，转移意识，忽略情绪！不然感觉你老是被低落的情绪控制你的言行！
请输入你的在线分享代码
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论