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改变自己！多愁善感的人有个特点，就是比较敏感，对很多的事物有独特的见解，这本来是件好事情，但如果结合到多愁善感的性格上面，就稍加注意了，要学会糊涂，很多事看破不说破，坦然面对，放空杯心态一切都会好的！
多愁善感的人一定要调整好心态，一定要多出去走走，多接触一些社交活动，不管有什么事一定要和亲人朋友说不要一个人去扛，人活着就都有烦恼，就看自己怎么去面对，人活着就要高兴一天，快乐一天，高兴也是一天，不高兴也是一天，那合必不高兴呢，
让自己总有事情忙，多愁善感的人，总是在空闲的时候，会对人事物发出各种感叹，感悟。有事情可以专心得忙碌着，心思就不会放在发感慨上，心情就会好一些！还有就是可以阅读一些引导类的书籍，就是讲自己的心绪引导到一个积极的态度上去，多愁善感，可以是对美好、幸福之类的积极词汇上的更多感叹，而尽量避免一些阴郁的消极词汇上、故事上。
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