长期的良好夫妻生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。如果，夫妻生活多了，女人是不是老得快呢？
案例1：我们夫妻两人结婚10多年了，夫妻生活一直比较和谐。可是最近，妻子总是推脱夫妻生活。问她是不是身体不好，她说不是。再三追问下，她才说明真相。她听人说，多了，女人会老得更快。她虽然也想过夫妻生活，但害怕青春失去的更快，所以有意克制。我觉得这没有道理，可妻子还是很相信这种说法的。是线：前不久，和几位年龄相仿的姐妹聊起来，其中一位好友说，夫妻生活多了，女人会老得更快。然后大家都有同感。有句话说：结过婚的女人老得快，可能也是这个道理吧。从那以后，我觉得自己心理上便打了一个结，夫妻生活时总有些放不开，自己也有意地克制性欲望，尽可能少过一些夫妻生活。我个人对自己的外表比较看重，这几年也的确看着老了些，我不想让自己衰老得更快。夫妻生活多了，女人是不是真的会老得快呢？
严格说夫妻生活多少与女性是否长寿或加速衰老没有什么明确的关系，并不应该把二者挂钩。
整天愁眉苦脸，庸人自扰；熬夜；经常曝晒；抽烟喝酒；面部表情过于丰富；卸妆不彻底；不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；亲近刺激性的食物，远离维生素。何况夫妻生活有质量、个体差异、年龄变化、情感等诸多因素的影响，哪里能够那么简单就得出一个结论呢？
其实夫妻生活的好处很多很多，比如有人说自从找到满意的伴侣后，即使没有自虐性地少吃多运动，也自然减重好几公斤，性和爱的力量不可思议。
研究表明房事45分钟可消耗300多卡路里，相当于慢跑20分钟，比健身激烈多了。而且动作越有创意，减肥效果越卓著。女人在性爱中可能比男人更累，因为男人前戏时借娴熟性技巧的巧劲儿不需多少体力，女人则始终都在用全身心的每一个细胞在感受男人的爱抚，如挺腰回应各种性刺激，从头至尾都很难放松身体。一次高质量的夫妻生活，会让女人身心疲惫，其能量消耗连女人自己都无法想象。
应该说夫妻生活的质量和频率都很重要，质量再好，一年只给一次探亲假有什么用？次数再多却毫无水准地应付差事，那只会徒增加烦恼。
相比之下，夫妻生活质量似乎要比频率更为重要，因为如果女性在房事中长期达不到想要的感觉，肯定对身体具有不利影响。长期达不到高潮的女性，爱发脾气、容易出现感情危机，甚至导致婚姻破裂；容易全身虚弱，周身酸痛，失眠健忘，性器官慢性淤血，引发阴道炎、子宫内膜炎、附件炎等。
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