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本人172-66kg想减肥说说有用的办法谢谢大家

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-07-21 属于 心情短语 栏目  0个评论 144人浏览

　　说实话，这个体重真心不胖，如果你真的是想减肥的话，减个四五公斤就可以了，太瘦对健康无益。我一六八五十五公斤，谁见都说瘦？不能和电视有电视明星比他们为了上镜好看，其实现实中骨瘦如柴。想减肥还是要管住嘴，迈开腿。少吃一点，每次八分饱就可以，然后适当的进行锻炼一周三次，我想减掉四五斤，是非常容易的事情。

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