出现心情压抑的状态怎么办?如果是短时间的,或者有事情才出现的心情压抑,可能就是进行自我调整,比如可以选择放松的方式,去给自己放个假,减轻自己的工作负担,让自己可以三天做完的事情不要两天去做。包括可以有一个小长假去旅游...”等等!
2019-06-12展开全部抑郁症主要表现情绪低落,乐趣丧失,兴趣缺乏。常伴有焦虑激越,意志行为减弱,思维迟缓。自残观念和行为。记忆力下降,注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等。
建议精神专科医院精神科就诊,做下精神检查和抑郁量表进一步确诊,抗抑郁药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态,发现隐藏的精神症状,建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表,以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。
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