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心情压抑吃什么能缓解

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-07-03 属于 心情短语 栏目  0个评论 151人浏览

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　　2016-12-23展开全部牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

标签：如何缓解压抑的心情,

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