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选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2019-06-01 属于心情短语栏目 0个评论 129人浏览

　　性格开朗的我，退休后入住养老中心。平时，我除了参加养老中心组织的活动外，一不打扑克牌，二不下象棋，三不玩麻将，但我每天坚持读书看报、写日记。日记我已坚持写了65年，那一本本日记，记录了我的起落沉浮、得意或失志；那一行行记述的喜怒哀乐、嬉笑悔恨，都是我心灵的对话，也是我情感的真实流露。

　　写日记是我读初中时班主任贾临祯老师教的。贾老师说：“写日记能助长记忆，增强记事功能，打开思路，提高写作能力。写日记既是人们宣泄情感的窗口，又是平衡心理、祛病延年的良方，使人好心情常在，有益身心健康，百利而无一害。”我牢记贾老师的教诲，65年来，无论工作多忙、时间多紧、条件多么艰苦，我从没有间断过写日记。

　　有人说：“日记记录的是身边琐事和自己的感受，平淡无奇，枯燥无味，没有意义。”其实，贵在坚持。只要你坚持写日记，特别是当你翻阅回首往事时，就能感受到它的魅力。俗话说：“治病三分靠药物，七分靠精神。”我养成写日记的习惯后，就把自己的喜怒哀乐在日记中倾诉，使不平静的心态得到平衡，那些不愉快的事就会烟消云散。因此，每当我遇到怒火中烧或愁肠百结的事情时，就靠写日记缓冲一下，保持心理平衡，以防积郁成疾。

　　每当我翻阅早年泛黄的日记本，一页页、一行行认真阅读时，仿佛又回到了那个激情燃烧的峥嵘岁月。坚持写日记，使我的情操得以陶冶、灵魂得以净化、文笔得以锤炼、技巧得以升华、知识得以积累、身体得以康健。我每天除了把所见所闻、所思所感，选择最有意义的记录下来外，还把所见到的突发事、新鲜事写成不同形式的文稿或拍成照片，及时向报社投稿，且每年都有数十篇文章见报。坚持写日记给我的晚年生活增添了无穷乐趣，也使我身强体壮、精神矍铄。

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