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恐慌抑郁焦虑失眠强迫或者心里障碍的朋友说说吧我好严重好像无法战胜它小时候就有现在就在家里呆着

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-05-27 属于 心情短语 栏目  0个评论 130人浏览

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　　展开全部强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

　　心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

　　如果您有这么多的不良情绪，那么自我调整只怕很难，需要预约专业的心理咨询师

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