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别让压抑的情感 堵住亲密关系的流动

选择字号: 超大 标准 dzgoadmin 发布于2019-02-07 属于 心情短语 栏目  0个评论 154人浏览

  当你的情感需求经常没有得到满足,你可能会渐渐的把这个需求关闭起来,在心理学上会把这个称作为压抑,

  我们会把压抑的感受放到内心深处,问题是,你所压抑的东西并不会因此而消失。它们被压到了黑暗的地方,而他们就在黑暗深处,去影响你的生命和各种关系。

  我的一位朋友,她平时是个不怎么表达愤怒、经常讨好别人的人,但是在她的一些很重要的亲密关系中,却出现各种各样的问题。

  有一次,她很累了想睡觉,但是孩子还在旁边吵着要玩手机,她跟孩子讲道理,可孩子还是不不依不饶,要么就哭。

  后来她实在没办法就妥协了,就给了孩子玩手机。本来她和孩子约好是看两集动画的,结果孩子看完了还想看,最后从晚上10点多玩到了12点。

  她说当时非常的生气,一方面自己很累想休息,一方面又觉得孩子太难搞。忍无可忍,她拿起手机狠狠的往地上一摔,把孩子都吓着了,之后,她又觉得很后悔。

  我们在聊起这件事的时候,她说觉得自己在11点的时候就应该发脾气的,就不该这个样子忍着的。

  我们也可以由此看到她内心的模式,她需要忍着,然后把怒气积攒到12点,集攒到一定的程度,积攒到实在忍无可忍的时候,她才能真实的表达出来。

  她内心的边界感不够坚固,在面对孩子突破规则的时候她无力坚守,所以孩子在父母身上也很容易习得,不能够尊重他人的边界,自己也没有了边界感。

  重点是在她说的那句线点的时候他没有发脾气,而是忍到了12点,忍无可忍了才发出来。

  这是个笑话,但通过这个段子,我们确实可以看到,很多伴侣之间,在家庭的互动上,更多的像是一种功能上的分配。比如大家的交流,更多的是谁做家务,谁照顾孩子…,但却缺少了相互的情感链接。

  每次他和妻子有争执的时候,他内心会有一股情绪出来,而那种情绪很强烈的就在表达一个声音:“你让让我不行啊。”

  当他看到了自己这部分渴望,他在亲密关系中,当他和妻子有争执,当他再次冒出“你就不能让让我”的声音时,他忽然发现自己就像个孩子一样,因为他把妻子当作了妈妈。

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