很多妇科大夫都有一个同感：农村女人的病好治，城里女人的病难治；家庭主妇的病好治，白领女性的病难治。道理其实很简单，跟物质条件没多大关系，主要原因就是“情志”两个字出了问题。
我国最早的医学专著《黄帝内经》第一篇《上古天真论》也曾明确指出，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”由此可见，“情志”具有明确的致病性，已经被古今中外所认同。
正常情况下，人体对外界的刺激可以产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种不同的情感反应，中医统称为“七情”。正常的七情是不会诱发疾病的，只有当人体遭受到超强度的、突然的或持久的、长期的不良刺激时，才会导致气血运行失常，脏腑功能紊乱而诱发疾病，中医称为“七情内伤”，即怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、惊恐伤肾。
诸葛亮能把人骂死，林黛玉会因为忧悲而亡，足见“七情”的危害有多大！现代医学也已证实：约60%—80%的疾病都是因为精神因素而诱发或加剧的。
《景岳全书·妇人规》中曾说，“妇人之病不易治也……此其情之使然也”，因为女人的天性就是爱郁结。
著名心理学家，精神分析学派创始人弗洛伊德，也曾经感慨地说：“我研究女性心理30年，到最后也不知道女人想要什么”。
1、疑心重，气性大：女人最大的毛病就是“心眼小”、“多疑”，今天怀疑这个，明天怀疑那个，怀疑来怀疑去，最终的结果就是生气、发怒。而中医上讲“情志所伤、怒为首害”，“暴怒伤阳”，动不动就生气、发脾气，到头来伤害的还是自己。
2、喜攀比，易焦虑：女人最爱比了，比吃的、比穿的、比孩子、比老公。比不上人家就会心生嫉妒、焦虑，医书上说，“妇人脏躁”，这都是攀比的结果。急躁、焦躁、烦躁，严重者还可能导致抑郁，有数据表明，女性患抑郁症的人数是男性的3.5倍，《黄帝内经》也明确指出，“静则神藏，躁则神亡”。
3、爱完美，多悲忧：女人大多是完美主义者，什么事情都想力求完美，当渴望的与得到的不一致时，马上就会导致情绪的失落。再加上女性天性比较敏感，对家庭、对老公过于依赖，稍有不如意，就会感到委屈、失落。《灵枢》上说，“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”，不生病才怪呢！
现代社会，女人所承担的社会责任、家庭责任也已越来越多、越来越重，“七情”对女性脏腑功能的影响也已远远甚于古时，成为现代女性妇科病高发、导致女性提前衰老的重要诱因。
所以说，中年女性要想防病抗衰老，首先要有一个“平和”的心态，多点爱心、热心、信心；多点知足，少点攀比；多点宽容，少点计较；多点阳光，少点忧郁。一颗爱心便是一缕春风；一个笑容便是一片阳光，你想想，行走在春风里，沐浴在阳光下的女人，能不健康？能不美丽吗 ？
最后，再奉劝女性朋友们几句话：“病是自家生”，如果自己不注意调节情绪，再好的医生、再贵的药物也都起不到多大的效果。
正如《东医宝鉴》上也说，“欲治其疾，先治其心，使病者尽去心中疑虑，一切妄念、一切不平、一切人生悔悟，顿然解释，则心地自然清净，疾病自然安痊，能如是，则药未到口，病已忘矣。”心情不好的时候不要呆在家里憋在心里，多出去走走，多和人说说话，听听音乐，逛逛公园。
那些“苦情”剧最好也少看点，人家在演戏，你却在那里稀里哗啦的哭个不停，何苦呢？“一笑解百忧”，心平气和才是养生之本，套用一句现在流行的话， “多给自己一点正能量”！
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