心情压抑烦躁

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2018-11-22 属于心情短语栏目 0个评论 156人浏览

　　感觉现在很秃废，上班的时候硬撑着出门，只要一休息就呆在家里，哪都不想走，上班的时候还会打扮一下，休息了干脆不打扮了，头发乱蓬蓬的，躺在床上哪都不想去，也不想找任何人聊天，...

　　感觉现在很秃废，上班的时候硬撑着出门，只要一休息就呆在家里，哪都不想走，上班的时候还会打扮一下，休息了干脆不打扮了，头发乱蓬蓬的，躺在床上哪都不想去，也不想找任何人聊天，包括我父母，虽然休息了但是心情还是高兴不起来，经常压抑，脾气还暴躁，一点事情就火气很大，我是男生，现在十六岁，谁告诉我怎么能改变一下现在的状态

　　展开全部之所以出现这些状况，是因为你没有找到一个能够刺激你的人生目标。建议你根据自己的能力、人生的要求、市场或岗位的需求，为自己设置一个目标，也就是规划.然后定一些阶段目标,是只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大，要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐.目标可以是任何方面的,比如学习目标、工作目标、生活目标、健身目标、运动目标、旅游目标、技能目标……诸如此类，制定一个目标，让自己每天有点小进步，积累成功经验，这样一定会有收获；之后再定一个新的阶段目标，再努力......尝试一下吧,你会逐渐好起来并感觉充实。