《疯狂的爱》一书的作者斯泰纳也是一个曾遭受过婚姻暴力的女性，她在TED演讲中亲自为我们描述了她的婚姻中黑暗的一面。
如同斯泰纳的遭遇，很多女性向我们倾诉，丈夫常因为一点小事就对她们拳打脚踢，控制她们交友，贬低她们的价值，甚至是威胁她们的家人，让她们苦不堪言。
如果这是社会暴力事件，我们可能第一反应是报警。可是婚姻暴力不同于一般的社会暴力事件，背后涉及了家庭伦理、社会价值观等等，受害者很多时候却是自己默默忍下来。
有人说，婚姻是一场漫长的修行，在这场修行中，我们总是一路行走一路摸索，谁也不知道，自己的婚姻能否顺利地进行到底。
说到肢体暴力，脑海里立马就浮现出一部惊悚的电视剧——《不要和陌生人说话》。
在这部剧里，男主角安嘉和多次对妻子梅湘南实行肢体暴力，轻则甩她一个巴掌，一记拳头或一顿脚踢，把她打得鼻青脸肿；重则将她打成骨折，打到流产。梅湘南在这段噩梦般的婚姻中受尽丈夫毫无人性的折磨和虐待。
而他的态度，也从一开始的后悔，变成理直气壮的咆哮。这足以说明，他施暴已慢慢成瘾，而他也在施暴中获得快感。
梅湘南在他的一次次殴打中，开始醒悟和反抗，意识到必须要竭尽全力离开这个彻头彻尾的家暴狂，最终有幸逃脱了他的魔爪。
肢体暴力无疑是婚姻的一大杀手，直接加速了婚姻灭亡的步伐。遭遇肢体暴力的人，身体和心灵都会受到重创。
当他的一拳一脚落在你身上，你内心的失望可能远远大于身体的疼痛。你做梦也不会想到当初在婚礼上，信誓旦旦这辈子要宠你爱你，为你遮风避雨的人，在婚后态度上来个180度大转变，给你带来，令你心碎，令你懊悔。
语言暴力的危害相信大家都比较清楚，它是以各种谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，对他人的精神和心理造成侵犯和伤害。
常言道：说出去的话犹如泼出去的水，那么语言暴力犹如滚烫的开水，能把对方伤得体无完肤。
比如当你生气或愤怒时，说出口的那些狠话就像一把把锋利的刀直刺对方的心脏，无论时间过去多久，其伤口都无法彻底愈合，到时疼痛不已的则是ta，无法释怀的便是你。
对爱的人飙狠话，可以说是不断地在为摧毁一桩幸福美满的婚姻埋雷，终有一天，你将含着泪，痛着心品尝当初亲自种下的这个恶果。
太原安定医院心理咨询专家闻莉老师说：心理学上称冷暴力为“筑墙逃避”，发起者会用单向沟通的方法，不管你是来硬的还是软的，就是不睬你，这种无招胜有招的做法很让人心里发毛，犯嘀咕。
有研究显示，在出问题的婚姻当中，相比于大吵大闹，冷漠不语对婚姻的伤害更大，更能导致婚姻破裂。
闻莉老师说，吵架暴露出的问题，让我们最起码知道自己哪里做的不对，指出对方哪里做的不好。对症下药，婚姻才有挽救的余地。
冷暴力是两个人眼睁睁地看着彼此的心离得越来越远，不去做任何努力和尝试，任由它将婚姻带向自生自灭的境地。
有人说，如果吵架分手是砍断爱情的头，那么冷暴力就是凌迟，让爱你的人痛不欲生。
经济暴力一般是指在家庭中，钱由男性控制，而他对另一半如何花钱的态度却十分专横，要么不给花钱，要么限制花钱，使得另一半在花钱时不仅不自由，还会有恐惧感。
结婚过日子，钱是共同财产，是支撑婚姻走下去的重要物质条件，谁都没有权利一直霸占着经济大权。
谁不渴望拥有稳定幸福的婚姻呢？可是长期遭受婚姻暴力而从不发声，不仅会对女性的身体造成很大的伤害，而且会给女性带来严重的心理创伤。很多遭受婚姻暴力的女性变得退缩，不敢跟别人说过多的话，怀疑自身的价值，认为自己什么都做不好，每天都过着战战兢兢的日子。她们认为自己忍一忍就会过去，却没想到孩子看到爸爸打妈妈的时候，会产生怎样的恐惧心理。
在这样的环境下，孩子是极度缺乏安全感的。我们常常看到在这样环境下长大的孩子，很可能会有恐婚心理，害怕和异性交往。而有的孩子成功结婚后，却会延续爸爸的暴力方式对待自己的另一半。
1.及时寻求社会帮助。在遇到婚姻暴力时，我们最应该做的是在保证自己人身安全的情况下，及时寻求相关组织（妇联、居委会、村委会等）的帮助，必要时应立即报警，这是保护自己不受侵害的方法。
2.积极地自我修复。要摆脱婚姻暴力的影响，我们还需要不断地进行成长，只有当我们变得足够独立、足够强大了，才不会畏惧。但这个过程依靠我们个人的力量往往是很困难的，此时最好是有一位心理咨询师能够陪伴我们一起成长，给予我们鼓励和信心，帮我们疗愈心灵的创伤，这样我们才能更快的从阴影中走出来，活出一个独立的自我，拥有幸福的生活。
在婚姻暴力中，不仅仅有女性受害者，很多男性也可能是婚姻暴力的受害者，无论是男性还是女性受害者我们都要在婚姻中学会保护好自己，杜绝婚姻暴力，一次都不能忍！
婚姻的幸福与否掌握在我们手中，我们不要把所有的希望寄托在他人身上，只有当我们懂得保护自己，恪守自己的独立性，幸福才会更长久！返回搜狐，查看更多
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