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老师你好！我今年44岁心情不好感觉好压抑练习瑜伽对身心有帮助吗？

选择字号： 超大 标准 dzgoadmin 发布于2018-04-08 属于 心情短语 栏目  0个评论 128人浏览

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　　要循序渐进追问谢谢！睡眠不好能改善吗？44岁，年龄会不会太大了，骨头硬了，一直没有运动过？追答慢慢来，不能急，不要动作过猛，只要坚持，会慢慢变好。总比不动好。本回答由网友推荐答案纠错评论

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