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一个人有情绪，不要刻意压抑，有情绪的话我们需要正确疏导和表达它，这样才有益身心健康。马太效应指的是好的越好，坏的越坏，多的越多，少的越少的一种现象。最初，它被人们用来解释一种社会现象，比如 : 社会总是对已经成名的人给予越来越多的关注，而那些还没有出名的人，就算他做出了不少贡献，也往往无人关注。实际上，这个现象同样适用于形容人的情绪。也就是说，那些快乐的人会越来越快乐，那些压抑的人越来越压抑。其实现实生活中，每个人都会有不良情绪，我认为有情绪问题并不可怕，可怕的是我们不会正确处理不良情绪。心理研究表明，情绪需要我们正确地疏导和表达它，不至于让它影响我们的心情，影响我们的人际交往。我们要学会控制情绪，不要被情绪所控制。
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