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女子10年吃30种减肥药如今心脏大于常人3倍如不治疗活不过3年

选择字号: 超大 标准 dzgoadmin 发布于2023-02-13 属于 心情短语 栏目  0个评论 14人浏览

  今天燕教授看到一则新闻,湖南一女子为从110斤减到90斤,居然吃了十年的减肥药,而且减肥药种类达30种,近日她去医院检查,医生检查发现她的心脏比普通人大3倍!如不及时干预治疗,生存时间不到3年。

  现在很多女孩子为了快速瘦下来,都会采用一些极端的方法来减肥,比如节食或者吃减肥要,这些短期会有效果,但是后期的副作用是非常大的,特别是减肥药。

  在这里燕教授要提醒大家,想要减肥要采取健康科学的方法来解决,最好的方法就是“管住嘴,迈开腿”。

  管住嘴就是要控制好自己的饮食习惯,下面燕教授给各位分享一到减脂食谱,坚持下去,一个月可以减脂5~7斤。

  有氧运动最简单的就是爬楼梯,或者原地抬腿跳、跳绳、跳健身操,这几项运动都是非常简单且有效的,注意每次运动时间为30-40分钟。

  无氧运动(阻力训练),比如:举哑铃、平板支撑、短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水等。

标签:女人减肥药,

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