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很多宝妈担心母乳喂养会身材走样，事实上也有很多人因此而选择人工喂养宝宝。
并且母乳喂养不单不会影响女性的身材。但是如果女性能够很好地哺乳，可能身材会恢复得更好，是因为
哺乳期的女性分泌乳汁相对于不哺乳的女性，每天多消耗1000多焦耳的能量，相当于正常喂奶的妈妈每天都长跑了2Km一样
所以，鼓励更多人进行母乳喂养，可以让女性保持更好的身材。如果在哺乳期体重还蹭蹭蹭地往上涨，那宝妈就应该考虑一下自己是不是
泌乳素就会下降，同时乳腺小叶也不再分泌乳汁了，乳腺组织减少了，脂肪含量也减少了，被撑大的R房没有了支撑，弹性不再
，因为在孕期，胸部也是在激素的作用下变大了，在产后即使不进行哺乳，由于激素水平恢复，胸部也会从大变小。在
，胸部也就有可能出现下垂的现象。就像腹部那样，产后和孕前还是有区别的，孕期孕肚越大，腹部越松弛，产后同样要花时间锻炼来恢复。
况且，如果不想变成这样，平时对于胸部的护理是不能太偷懒了，可以做扩胸运动，局部按摩，热敷等。
当女性怀孕后，由于胎盘分泌大量的孕激素，原来相对静止的乳腺组织受到这些激素的刺激，就会
，时刻保持愉快的心情，适当给身体补充营养，这样不仅能让宝宝吃到优质的母乳，还对自身健康也是非常有利。
林林的身体不错，母乳充足，可是宝宝却非常瘦小，数次去体检都不达标，反而喝了配方奶后宝宝还稍微长胖了一点。孩子的爸爸总认为母乳的营养没有奶粉高，更何况，自从给宝宝吃了自制的米粉之后，宝宝倒是长胖了不少呢。
国际母乳会著的《母乳喂养的女性艺术》一书中写道:没有任何配方奶能与你的身体产生的乳汁媲美。母乳中含有宝宝身体所需要的所有维生素、矿物质及其他营养素，其中包括很多迄今为止尚未发现或尚未命名的物质。
关于母乳营养更好还是奶粉营养更好这个问题，其实很多科学研究结果都有明确的答案：
百度百科上说:母乳是最天然的食物，含有丰富的优质蛋白质，这些优质蛋白质能给宝宝提供成长所需要的养分。
宝宝刚出生暂时无法进食新鲜的蔬菜水果来获取所需要的维生素，而母乳中的维生素含量高，种类全面，能更好地满足宝宝的成长需要，有效避免营养不良。
。此外，母乳中，尤其是初乳，还含有抗体及其他微量营养元素，这些物质不仅能促进宝宝成长，并且能
例如母乳中的生长因子可以帮助宝宝肠道成熟，促进脂类的排泄，降低发生黄疸的概率，还能防止宝宝上火发烧过敏。
另外，如果乳母身体本来就不好，还存在挑食偏食或疾病等问题，不适合母乳喂养的，奶粉确实是最佳选择了。
如果身体好，奶量也充足，宝宝还是瘦瘦的，那就要考虑一下是不是乳母的饮食问题和喂养方面出错了。
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