千万别再被骗了食品包装上的“零脂肪”就是世界上最好笑的笑话！

选择字号：超大标准 dzgoadmin 发布于2017-12-16 属于搞笑笑话栏目 0个评论 103人浏览

　　千万不要以为小编是一本正经的胡说八道，现在是特别严肃的在跟你们说，食品包装上标的“零脂肪”、“无蔗糖”、“非油炸”、“零热量”……其实都在逗你玩儿呢！！！别不信，跟着小编来一探究竟

　　人体脂肪摄入过多时容易长胖，有人看到食品包装上鲜明的“0脂肪”时，就会义无反顾的选择它。可是大家忘了除了摄入大量脂肪容易长胖外，糖吃多了也易变胖。如果你仔细看就会发现，一些“0脂肪”食物的营养成分表和配料表中显示的糖分含量很高。

　　大家都明白：糖吃多了也不是好事。但其实“无糖”并不表示没有糖，一般的所谓“无糖”食物是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)和淀粉糖(葡萄糖、麦芽糖、果糖)的甜食品，可能含有其他糖类替代品。

　　）这也意味着，某产品标上了“无糖”，其实是它的糖含量只要不超过0.5克/100克就行。许多宣称“无蔗糖”的无糖食品实际是以淀粉为原料，这些淀粉类食品在代谢过程中会转化为糖。

　　所以，在选购“无糖食品”时，最好选择那些用粗粮制作或者升血糖指数比较低的原料。此外，还要考虑成分表，综合整体热量和升血糖指数。

　　现在很多人买甜味零食点心，都会注意看看反式脂肪酸的含量，如果标注是“零”，就放心大胆地买回家了。其实，即便反式脂肪酸真的是零，那些高脂肪、高糖、高热量的零食也不值得经常吃。

　　目前的油脂工业技术完全可以做出几乎不含反式脂肪酸的植物起酥油、蛋糕油、人造奶油等，然而，这些专门用来做点心饼干、产生香酥口感的油都是半固态的油脂，其中的饱和脂肪含量绝不逊色于猪油。

　　所以说，挑选食品时，不要盲目信服广告、明星效益以及品牌效应，别光看“零脂肪”、“非油炸”、“无蔗糖”等字眼；而应多注意从

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